Друзья! Мы очень ценим вашу поддержку, ведь только благодаря вам мы можем осуществлять проекты по просвещению и поддержке людей с психическими расстройствами и их близких.

В благодарность за ваши пожертвования мы подготовили полезные чек-листы, составленные совместно со специалистами в области психического здоровья. Эта страница будет пополняться.

чек-листы

Упражнения для регуляции эмоций
Получить чек-лист
Как заметить и избежать смену фазы
Получить чек-лист
Как поддержать близкого с расстройством
Получить чек-лист
Как распознать БАР у ребёнка/подростка
Получить чек-лист
Как сохранить ментальное здоровье в 2023 году
Получить чек-лист
Остановить негативные мысли
Получить чек-лист
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ ЦЕНТРА
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. Пишем не чаще раза в квартал и только о важном.