🌿Привет! На связи Юля из «Как ты». Делюсь с вами новостями нашей работы за март — этот месяц был насыщенным. Вот чем мы занимались:
🌱 174 человека посетили группы равной поддержки. Всего прошло 26 встреч в Москве, Екатеринбурге, Новосибирске и онлайн. Если вы тоже хотите присоединиться ко встречам, сделать это можно здесь.
🌱 1 марта состоялась первая онлайн-интервизия для выпускников видеокурса «Как стать ведущим группы равной поддержки». В ней приняли участие две выпускницы, и у нас получилось очень тёплое и полезное пространство для обмена опытом и практики.
Мы обсудили:
- как побороть страх перед первой встречей
- что делать, если участники не идут на контакт
- как поддерживать правила, тайминг и безоценочное общение.
Каждая участница смогла попробовать себя в роли ведущей и попрактиковаться в проведении встречи. Получилось вдохновляюще и очень поддерживающе.
Хотите присоединиться к следующей интервизии? Если вы уже прошли видеокурс — заполните форму для участия. Следующая встреча состоится 31 мая в 12:00 мск. До встречи!
🌱 Продолжаются занятия арт-терапией с Марией Цыганковой. В марте прошло 3 занятия, которые посетили 33 человека! Этот курс помогает укрепить ресурсное состояние, развить бережное отношение к себе и гармонизировать эмоции. Присоединиться можно здесь.
🌱 30 марта, в День биполярного расстройства, состоялся онлайн-фестиваль «БАРfest 2025: Научный взгляд, поддержка, личный опыт». Мы говорили о том, что такое БАР и обсуждали последние исследования в этой области, делились личным опытом жизни с расстройством и рассказывали о группах равной поддержки. Фестиваль завершился открытой дискуссией, во время которой люди с БАР и психиатр-психотерапевт обсудили принятие диагноза, подбор фармакотерапии, влияние диагноза на работу и учёбу, а также взаимоотношения с близкими.
Спасибо всем спикерам и участникам!
Посмотреть фестиваль можно в записи на YouTube и в ВКвидео.
🌱 Готовимся к конференции «PROпсихику: психопросвещение для специалистов 2025», совсем скоро расскажем подробности!
🌱 А ещё мы получили обратную связь от Всероссийского конкурса добровольных публичных годовых отчётов НКО «Точка отсчёта», в котором мы принимали участие с содержательным отчёт за 2023 год. Рады сообщить, что он получил наивысшую оценку — Золотой стандарт — что говорит о его подробности, прозрачности и удобстве подачи информации. Уже совсем скоро мы представим отчёт о работе в 2024 году, в котором можно будет ознакомиться с текущими задачами и планами на будущее.
Спасибо, что были с нами в марте! Если у вас есть вопросы, пожелания, или хочется поделиться впечатлениями — обязательно напишите. Нам важна ваша обратная связь!
Юля из «Как ты»
🌱 174 человека посетили группы равной поддержки. Всего прошло 26 встреч в Москве, Екатеринбурге, Новосибирске и онлайн. Если вы тоже хотите присоединиться ко встречам, сделать это можно здесь.
🌱 1 марта состоялась первая онлайн-интервизия для выпускников видеокурса «Как стать ведущим группы равной поддержки». В ней приняли участие две выпускницы, и у нас получилось очень тёплое и полезное пространство для обмена опытом и практики.
Мы обсудили:
- как побороть страх перед первой встречей
- что делать, если участники не идут на контакт
- как поддерживать правила, тайминг и безоценочное общение.
Каждая участница смогла попробовать себя в роли ведущей и попрактиковаться в проведении встречи. Получилось вдохновляюще и очень поддерживающе.
Хотите присоединиться к следующей интервизии? Если вы уже прошли видеокурс — заполните форму для участия. Следующая встреча состоится 31 мая в 12:00 мск. До встречи!
🌱 Продолжаются занятия арт-терапией с Марией Цыганковой. В марте прошло 3 занятия, которые посетили 33 человека! Этот курс помогает укрепить ресурсное состояние, развить бережное отношение к себе и гармонизировать эмоции. Присоединиться можно здесь.
🌱 30 марта, в День биполярного расстройства, состоялся онлайн-фестиваль «БАРfest 2025: Научный взгляд, поддержка, личный опыт». Мы говорили о том, что такое БАР и обсуждали последние исследования в этой области, делились личным опытом жизни с расстройством и рассказывали о группах равной поддержки. Фестиваль завершился открытой дискуссией, во время которой люди с БАР и психиатр-психотерапевт обсудили принятие диагноза, подбор фармакотерапии, влияние диагноза на работу и учёбу, а также взаимоотношения с близкими.
Спасибо всем спикерам и участникам!
Посмотреть фестиваль можно в записи на YouTube и в ВКвидео.
🌱 Готовимся к конференции «PROпсихику: психопросвещение для специалистов 2025», совсем скоро расскажем подробности!
🌱 А ещё мы получили обратную связь от Всероссийского конкурса добровольных публичных годовых отчётов НКО «Точка отсчёта», в котором мы принимали участие с содержательным отчёт за 2023 год. Рады сообщить, что он получил наивысшую оценку — Золотой стандарт — что говорит о его подробности, прозрачности и удобстве подачи информации. Уже совсем скоро мы представим отчёт о работе в 2024 году, в котором можно будет ознакомиться с текущими задачами и планами на будущее.
Спасибо, что были с нами в марте! Если у вас есть вопросы, пожелания, или хочется поделиться впечатлениями — обязательно напишите. Нам важна ваша обратная связь!
Юля из «Как ты»