🎨 Старт нового онлайн-курса по арт-терапии в воскресенье, 9 февраля, в 12:00 мск
Друзья, стартует новый онлайн-курс по арт-терапии с Марией Цыганковой (https://t.me/kosmosandchaos). В этот раз все занятия будут направлены на укрепление ресурсного состояния, поддержание бережного отношения к себе и гармонизацию эмоционального фона.
🌿 Арт-терапия – это способ самопознания. Групповой формат дает возможность познакомиться не только с собой, но и с другими участниками. Хотя группа открытая (то есть можно присоединиться к любому занятию), регулярность посещений даст больший эффект и поддержку.
Группа терапевтическая, поэтому она предполагает внутреннюю работу, а не развлечение. Важно прислушиваться к своему состоянию до, во время и после занятия. Помните, что терапевтический эффект накопительный: 1–2 встречи не всегда могут сразу стабилизировать состояние – для этого нужно время, пространство и внутреннее желание.
📍 Занятия проходят 2 раза в месяц по воскресеньям с 12:00 до 14:00 мск (в зависимости от количества участников).
Первая встреча состоится уже в это воскресенье, 9 февраля, в 12:00 мск.
Она будет посвящена знакомству и погружению в тему. Мы начнем не с рисования, как обычно, а с общения, а затем перейдем к более творческим заданиям – например, к интуитивной живописи.
Что подготовить к занятию:
🌱 Базовые материалы (бумага, краски, карандаши) или любые другие цветные материалы.
Не переживайте, если у вас нет каких-то материалов. Если у вас есть вопросы или сомнения перед началом занятий, пишите ведущей Марии в телеграм @samtensangmo.
Чтобы записаться на занятие, необходимо заполнить форму по ссылке –https://forms.gle/P7ePKm5EdNMeosL29.
Если у вас возникли проблемы с гугл-формой, напишите, пожалуйста, на почту art@ngolikeyou.ru письмо с темой «Арт-терапия онлайн, 9 февраля» и укажите, что хотите посетить встречу.