В июле 2019 года состоялась первая встреча группы равной поддержки для людей с биполярным расстройством «Воскресный БАР» в Москве. Эта небольшая инициатива позже выросла в Центр «Как ты».
🌿За эти 5 лет в Центре появились группы равной поддержки для людей с депрессией, тревожными расстройствами, РПП, а ещё для близких людей с РПП и БАР. Появились группы равной поддержки для людей с БАР в разных городах России. Сейчас работают группы в Москве, Новосибирске, Воронеже, Екатеринбурге и онлайн.
81175 раз посмотрели полезные эфиры на youtube-канале «Психопросвещение» 20 человек прошли тренинг навыков регуляции эмоций для людей с БАР 3492 человека приняли участие во встречах групп равной поддержки 1176 встреч групп равной поддержки было проведено 273 человека приняли участие в курсах арт-терапии 1 раз состоялся литературных мастер-класс, в котором поучаствовало 8 человек 366 специалистов приняли участие в двух конференциях «PROпсихику» более 100 человек прошли тренинг для ведущих групп равной поддержки
Недавно состоялся общий созвон волонтёров Центра, где новые ведущие групп познакомились со «старичками», мы обсуждали, как пришли в активизм и что важного нам дают группы равной поддержки. На встрече мы поделились своими увлечениями и хобби, и узнали, что среди нас есть писатели, вокалисты, художники. Оказалось, что волонтёры Центра — очень разносторонние и творческие люди. Мы решили встречаться раз в квартал и делать встречи тематическими. Например, в следующий раз Маша, ведущая группы для людей с БАР в Москве, проведёт для нас мастер-класс по ораторскому мастерству.
🌿Ещё на встрече обсуждались новости Центра, мы поговорили о том, что было сделано в этом году и что запланировано. Порадовались 1000 встреч, почти 3500 участникам групп и 5-летнему дню рождения.
Благодарим всех, кто принимал и принимает участие в жизни Центра. За эти 5 лет группы равной поддержки стали для многих незаменимой опорой. Фестивали и просветительские посты в соцсетях многим помогли меньше чувствовать стигму из-за психического расстройства и лучше понять себя или своих близких. А ещё за это время уже два раза состоялась конференция для специалистов PROпсихику, где психологи, психиатры и психотерапевты обменивались ценным опытом и обсуждали клинические случаи. Поздравляем всех сотрудников, волонтёров, а ещё специалистов, которые нам помогают и участвуют в фестивалях и эфирах! Спасибо, что вы с нами!