В октябре после сезона отпусков и с приходом хмурой холодной погоды заново приобретает актуальность тема психического здоровья, особенно для «удалёнщиков». Центр поддержки людей с психическими расстройствами и их близких «Как ты» подготовил для сотрудников и подписчиков сервиса рассылок Unisender серию писем и постов о том, как сохранить психическое здоровье, работая на удалёнке.
В письмах и постах раскрыли три темы: страх упущенной выгоды, также известный как fear of missing out или FOMO, депрессия и расстройства пищевого поведения. Сотрудники Unisender получили рассылку, где узнали, почему «удалёнщики» бывают подвержены этим состояниям, и как этого можно избежать. А подписчики соцсетей Unisender узнали о техниках профилактики этих психических расстройств и о методиках самопомощи.
В «Как ты» подготовили материалы для рассылок и постов, а в Unisender оформили и реализовали этот совместный проект. Благодарим Unisender за сотрудничество!